http://bbs.61bay.com/v13-1-10079.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif Fri, 02 Feb 2007 16:31:15 +0800 http://bbs.61bay.com/aa10079.htm 儿童博客网-论坛 儿童博客网-论坛 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v11-1-10078.htm 　　

　　腹泻：每日服用１～４克维生素Ｃ，即可使小肠蠕动加速，出现腹痛、腹泻等症。

　　

　　胃出血：长期大量口服维生素Ｃ，会发生恶心、呕吐等现象。同时，由于胃酸分泌增多， 能促使胃及十二指肠溃疡疼痛加剧，严重者还可酿成胃黏膜充血、水肿，而导致胃出血。

　　

　　贫血：长期大量服用维生素Ｃ，可减少肠对维生素Ｂ１２的吸收，致使巨幼红细胞性贫血的病情加剧恶化。若病人先天性缺乏６－磷酸葡萄糖脱氢酶，每日使用维生素Ｃ超过５克时，会促使红细胞破裂，发生溶血现象，而产生贫血，严重者可危及生命。

]]> Fri, 02 Feb 2007 16:30:14 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-10078.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-10077.htm

您的位置： 首页 >> 家庭保健 >> 全家健康 >> 全家健康 >> 正文

香皂最好买香料少颜色淡的

http://www.39.net　　　　　时间：2006年12月15日

香皂是以脂肪酸钠和其他表面活性剂为主要原料，添加品质改良剂和外观改良剂，经过加工成型后制成的产品。

香皂主要有加入高级护肤因子的婴儿香皂；为了杀菌和医治浅部霉菌、寄生虫加入硫磺的硫磺香皂和加入硼酸为消毒杀菌的硼酸浴皂产品；驱蚊的香皂是采用中药驱蚊成份，经高浓度提取，融入皂基之中，可达到驱蚊效果。

市场上销售的香皂制品品种繁多，但按其原料的组成可分为皂基型（ⅰ型），含脂肪酸钠、助剂的香皂和复合型（ⅱ型）两种。按产品的使用功能可分为婴儿专用香皂、润肤香皂、药物香皂、透明皂和液体皂等。在使用香皂洗脸时要彻底清洗皮肤上的皂液。

一、消费者在选用时应注意以下几点：

１、香皂使用后皮肤感觉不干燥、不紧绷，并产生细腻、紧密而稳定的泡沫。

２、香味浓郁，用后使人感到十分清爽。

３、外观轮廓分明，表面饱满圆润，储存后不收缩、不开裂。

４、软硬适度，在温水中不容易溶化解体。

５、产品包装上的标识齐全，应注明产品执行标准及功用，根据需要选择适当的产品。

６、选择知名企业的名牌产品。

二、香皂产品在使用上也要注意以下几点：

１、洗脸香皂最好选用含香料或色素较少、碱性稍弱些的淡色皂。

２、婴、幼儿最好选用婴儿专用香皂。

３、使用药物香皂必须选用具备长期去臭、广谱杀菌，对皮肤低刺激性的产品，例如硫磺皂、硼酸皂等。

４、使用近期生产的香皂。

５、在使用香皂洁面洗浴时应了解自己皮肤的性质，从而选择合适的香皂。

http://z1300246.61bay.com/]]> Fri, 02 Feb 2007 16:26:57 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-10077.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-10076.htm 大米400克，茄子500克，葱头100克，芹菜50克，瘦猪肉末150克。植物油50克，酱油60克，精盐10克，葱、姜末少许。

制作方法:

1)将米淘洗干净，放入小盆内，加入清水，上笼蒸成软饭待用。

2)将茄子、葱头、芹菜择洗干净，均切成末。

3)将油倒入锅内，下入肉末炒散，加入葱姜末、酱油搅炒均匀，加入茄子末、葱头末，芹菜末煸炒断生，加少许水、精盐，放入软米饭，混合后，尝好口，稍焖一下出锅即成。

特 点： 味道咸香，饭软烂，营养丰富，适宜9个月以上的婴幼儿食用。

制作关键： 饭要蒸成软饭，菜、肉要切末，饭菜混凝土合后要烧透、煮烂。这样做法所用的菜可千变万化，具体放哪种菜适幼儿口味、营养素需要，可根据时令菜变化灵活掌握。肉末可改为鸡末、鱼末、肝末等。

]]> Fri, 02 Feb 2007 16:26:08 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-10076.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-10075.htm 油菜(菠菜、白菜也可)300克。植物油40克，花椒面少许，酱油10克，味精3克，精盐6克。

制作方法:

(1)将菜洗净，切碎待用。

(2)锅内加入油，热后，下入花椒面、酱油炸锅，随即放入碎菜，用旺火急炒，待菜烂时，放入精盐、味精即成。

特 点： 色艳味美，营养丰富。

制作关键： 此菜以绿叶菜为主，取其一种，也可几种合烹。操作时要先洗后切，旺火急炒。此菜适宜7个月以上的婴儿食用。

]]> Fri, 02 Feb 2007 16:25:28 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-10075.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-10074.htm http://z1300246.61bay.com/]]> Fri, 02 Feb 2007 16:25:13 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-10074.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-10073.htm 猪肝50克，葱头100克，胡萝卜50克，西红柿50克，菠菜25克。精盐5克，肉汤适量。

制作方法:

(1)将猪肝洗净切碎；葱头剥去外皮切碎；胡萝卜洗净切碎；西红柿用开水烫一下，剥去皮切碎;菠菜择洗干净，切碎待用。

(2)把切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内加肉汤煮熟，最后加入西红柿、菠菜、精盐，继续煮片刻即成。

特 点： 此菜有红、白、绿、黑等颜色，颇为美观，营养全面。不能下锅过早。此菜适宜5个月以上的婴儿食用。.

制作关键： 菜、肝下锅不要煸炒，必须加汤煮。西红柿、菠菜不能下锅过早。此菜适宜5个月以上婴儿食用。

]]> Fri, 02 Feb 2007 16:24:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-10073.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-10072.htm 　　1-3 岁　

　　牛奶2 杯，蛋1个，豆类(豆腐)1/3 块，鱼1/3 两，肉1/3 两，五谷(米饭)1-1.5 碗，油脂1汤匙，深绿色或深黄红色蔬菜1两，其它蔬菜1两，水果1/3-1个　

　　4-6 岁　

　　牛奶2 杯，蛋1个，豆类 (豆腐)1/2块，鱼1/2两，肉1/2两，五谷(米饭) 1.5-2碗，油脂1.5汤匙，深绿色或深黄红色蔬菜1.5两，其它蔬菜1.5两，水果1/2-1个　

　　7-9 岁　

　　奶类2杯，蛋豆鱼肉类2-3份，五谷根茎类3碗，油脂类2汤匙，深绿色或深黄红色蔬菜1碟，其它蔬菜1/3-1碟，水果类2个　

　　10-12 岁　

　　奶类2杯，蛋豆鱼肉类3份，五谷根茎类4碗，油脂类2汤匙，深绿色或深黄红色蔬菜1碟，其它蔬菜1碟，水果类2个　

　　爸妈只要依照上述的建议，提供孩子均衡的营养，孩子将会长得健康又强壮。

http://z1300246.61bay.com/]]> Fri, 02 Feb 2007 16:22:32 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-10072.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-10071.htm ]]> Fri, 02 Feb 2007 16:17:43 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-10071.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-10070.htm 　　在这里，我们就为新手妈妈提供一些DIY美味辅食的诀窍。只要宝宝吃得开心，就能最大程度提高妈妈自信哦！

　　选取材料，营养与卫生并重

　　随着宝宝逐渐长大，奶制品已经不能完全满足他生长发育的要求，所以需要补充一些辅食品。这时需要妈妈考虑几个问题，哪些食材才适合宝宝食用？东西没吃完，下一餐还能吃吗？……但营养专家提醒各位父母：制作辅食品时，不要光考虑选用什么食物才有营养，还要顾及清洁卫生哦，只有这样才能让宝宝吃得好长得壮。

　　·食品材料的选择，以天然、新鲜、安全、易消化吸收为原则。

　　·在各大类食物中选用各种不同食物，让宝宝可从不同的食品中摄取各种不同的营养素。

　　·在制备时要注意双手、器具的卫生。

　　·蔬菜水果要彻底清洗干净，以避免有残存的农药。尤其是制作果汁时，如果采用有果皮的水果，如：香蕉、柳丁、苹果、梨等，要先将果皮清洗干净，避免果皮上的不洁物污染果肉。

　　·食物中不需另外加味精、糖、食盐等调味品，以养成宝宝摄取清淡食品的习惯。

　　·配合宝宝的咀嚼状况来调整辅食品的质地，由流质食物进展至半流质食物，再慢慢熟悉固体食物。例如：小宝宝长牙后，会喜欢啃东西，可将水果切成条状，让宝宝用手取食。

　　·烹调后的食物，不能放在室温中太久，以避免食物变质。

　　·如果一次煮较多的份量，最好分成小袋再放入冰箱贮存，不要重复加热。专家建议：最好不要煮太多，尽量当天吃完。

　　制作辅食，准备专用工具

　　其实，制作婴儿辅食品并不需要使用特殊的工具。但专家表示：为了避免传染疾病，最好准备一套“专门”的工具作为制备宝宝辅食品使用。

　　一般，制作婴儿辅食品会用到的工具有：磨泥器、纱布、铁汤匙、菜刀、砧板、电饭锅及小汤锅等，新手妈妈可根据具体情况选用。

　　·磨泥器：制作水果泥，如：苹果、梨等。

　　·纱布：制作果菜汁滤渣用，如：葡萄。

　　·铁汤匙：刮下质地较软的水果，如：木瓜、熟透之哈密瓜，或制作肝泥使用。

　　·菜刀和砧板：剁碎食物用，为了避免感染，生、熟食要各一套。

　　·电饭锅：蒸熟或蒸软食物用，如：地瓜、番瓜。

　　·小汤锅：可烹煮，或烫熟食物用或煮汤用，如：叶菜类等。

　　清洗注意事项：

　　使用过后只要以清水洗净即可，可拆卸的工具，要将各部位拆开清洗。在下次使用前，可以先用清水洗净，再放入沸水烫过即可使用。

　　享用辅食，宝宝需要称手家伙

　　4－6个月开始，宝宝大概已经可以开始吃辅食品，但着手训练宝宝吃辅食品时，该使用哪些工具，才能让宝宝快速适应成人食物，甚至是学会自己动手？

　　专家表示：根据宝宝所处的年龄阶段，选用不同的训练工具，如：宝宝干净的双手、汤匙、叉子，或是有吸盘可固定的盘子、碗、杯子等，包准可让宝宝轻松地学会吃辅食品。但在使用较尖锐的工具时要特别小心，避免宝宝误伤自己！

　　最后，需要注意的是，由于小宝宝手的协调度较差，很容意不小心就失手打破碗盘，因此，所有的餐具最好都使用摔不破的材质。

]]> Fri, 02 Feb 2007 16:14:53 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-10070.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-10069.htm 蛋黄1/3个 去油鸡汤2大匙 大黄瓜2厘米长段

做法：

1.将蛋黄打成蛋液，加入去油鸡汤搅拌均匀。

2.大黄瓜去子，洗净，入滚水煮5分钟，取出，以铝箔纸包覆底部。

3.蛋汁倒入黄瓜圈中，放进蒸锅里，用小火蒸10分钟即可。

Tips：

7-9个月婴儿适用

自制去油鸡汤：鸡胸1块，去皮，洗净，熬煮成鸡汤，按每次食用量小盒分装，放冰箱冷冻保存。使用时应先去除上层油脂，再解冻加热。

]]> Fri, 02 Feb 2007 16:14:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-10069.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-10068.htm http://free5.ys168.com/?star1024]]> Fri, 02 Feb 2007 16:00:25 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-10068.htm http://bbs.61bay.com/v23-1-10067.htm Fri, 02 Feb 2007 16:00:16 +0800 http://bbs.61bay.com/v23-1-10067.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-10066.htm 　　一、营造良好的就餐环境：避免在进餐时训斥孩子，和谈孩子不愿意提及的话题，忌边看电视(书)边吃饭，要让孩子在安静、舒适的气氛中专心进餐，稍大的孩子应为其安排固定的用餐位置。一些孩子用餐时出现肚子痛，有的是精神紧张在作怪。

　　二、注重饮食营养的合理搭配：家长对儿童的饮食应注意调配得当，主食与副食适当搭配，以促进孩子食欲，保证其营养，便于消化吸收。如果饮食结构不科学，长期偏食高蛋白、高脂肪或营养失衡的食物(如肯德鸡、炸薯条、油条、炸馒头等)，贪吃油炸类小零食、冷饮，均可使小儿胃液及胃酸分泌失调，影响胃窦黏膜的营养，日久便会导致胃窦炎。还有奶油蛋糕、巧克力等甜腻的食物，不易消化的糯米、瓜子、花生等以及辛辣食品也要少吃，再就是有些水果如香蕉、菠萝是寒性的，有胃病的孩子要少吃，平时可给孩子多吃些有营养的豆制品、鱼、肉末、蔬菜、面食等食品。

　　三、养成科学饮食习惯：

　　△遵循饮食规律：一日三餐，按时按量，特别改变孩子不吃早餐的习惯。

　　△饭前便后要洗手，吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，饭后不马上做剧烈活动。

　　△忌暴饮暴食，每天把肚子撑得饱饱的，还有吃生凉、生冷食品无节制，这样都会加重胃的负荷，让肠胃得不到休息，形成积滞，日久便出现厌食、消化不良，打乱胃酸分泌的规律，导致各种胃部疾病的发生。特别提醒在节假日期间，不能让孩子放纵，想吃就吃，东西吃得过杂过量，极易患急性胃炎。

　　△保持口腔卫生：家长还要督促孩子坚持口腔清洁卫生，勤刷牙，以清除藏在牙垢中的幽门螺杆菌，幽门螺杆菌感染是胃病的重要致病因素，有的家长要纠正口对口喂养的习惯。

　　△有意识地教育孩子，使孩子认识到只有注意饮食卫生，才会有健康身体，不迷恋于街头兜售的不洁食品并有排斥感。

　　四、教给孩子经典养生方法：如早上空腹喝温盐开水，晚上喝蜂蜜水等胃保养办法，这种从小养成的习惯，会让孩子终身受益。

　　只要从小培养孩子良好的饮食习惯、卫生习惯，建立科学合理的膳食结构和进餐规律，杜绝细菌传播的途径，就会让孩子拥有一个好胃。

www.z1300246.61bay.com]]> Fri, 02 Feb 2007 15:55:48 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-10066.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-10065.htm 家长们如何才能让宝宝过一个健康快乐的新年呢？]]> Fri, 02 Feb 2007 15:54:57 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-10065.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-10064.htm Fri, 02 Feb 2007 15:54:55 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-10064.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-10063.htm Fri, 02 Feb 2007 15:52:32 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-10063.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-10062.htm 　　妈妈应多亲近孩子，通过肌肤接触进行情感培育，温暖愉快，情感得到满足，建立相依情感，让孩子感到可亲可爱。

（二）热爱学习，知识丰富，能满足孩子的求知欲。

　　孩子发问：这是什么？那是什么？怎么这样的？是哪来的？为什么？等等。

　　妈妈应能正确、耐心解答孩子提出的问题，不会可以查阅书或询问别人给予解答，这样的妈妈会得到孩子的信赖和喜欢。

　　孩子大多活蹦乱跳，爱好广泛。这是他们强烈的好奇心和求知欲使然。他们想从自己最亲近的妈妈那里模仿、了解很多事情，以满足自己天然的好奇心和求知欲。他们更希望能和妈妈拥有相同的兴趣和爱好。但如果妈妈对孩子的爱好一窍不通，而且总是一问三不知，甚至不以为然，孩子自然会感到失望、沮丧。同时也对孩子早期语言能力的培养和发展有负面影响

（三）了解孩子，能满足孩子的正当需要。

　　孩子在成长中有物质需要和精神需要。妈妈了解孩子，与幼儿进行心灵沟通。能及时满足孩子的正常需求。

（四）教育讲究方法，从不打骂孩子。

　　教育孩子的方式是循循诱导，使幼儿明确怎么做？为个么？不要轻易训斥、谩骂、殴打。能尊重孩子，让家庭充满民主 气氛，富于平等。

　　其实，在日常生活中我们都有这样一种经验，对绝大多数孩子来说，父母只需要用自己的言语或行动向孩子表示一点点哪怕是极其微小的不满，孩子都会觉得是对他的错误的惩罚，从而自觉改错。因而现代教育心理学认为，惩罚包括间接的和直接的批评。给孩子使个眼色、对他的行动加以限制、扣留他喜欢的东西、没收他的玩具，甚至在吃饭时减少他爱吃的菜肴或者让他穿一件旧衣服等等都是惩罚的手段与方式……

（五）言行一致，说到做到。

　　妈妈自身言行一致，表里如一，不要轻易承诺孩子的要求，但凡答应孩子的要求，及时兑现。

　　也许你从来没想到过，自己随便说出来的一句话，会对孩子小小的心灵产生多么重大的影响。那么，哪些话会带来解决问题并让孩子快乐的魔力，而哪些话应该是永远从我们的大脑中抹去的呢？就算是要表达同样的意思，你选择什么样的表达方式和什么样的词语都将对孩子有很大影响——即便你认为他们有时候根本没有听到你在说什么。在与孩子交往的过程中，无论你是提出要求，给出答案，或者与他谈谈条件，达成妥协。你所使用的语句可能让孩子更加乐于合作，更加自信，但也可能令他们感到挫败和失去信心……

（六）勤劳做家务，带动孩子一起劳动、游戏。

　　孩子非常希望能与妈妈一起活动，给孩子机会，培养孩子的劳动习惯与生活自理能力，需要您的带动与以身做则。

　　美国贝鲁奇学院纽索拉博士的一项研究发现，凡坚持每次持续20分钟跑步、做健美操的学生，其学习成绩明显优于那些懒于活动者。他强调，锻炼能使大脑处于最初的活动或放松状态，想像力会从各种思维的束缚中解脱出来，变得更加机敏，更富于创造力……

]]> Fri, 02 Feb 2007 15:47:00 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-10062.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-10061.htm 从练舞这半年时间里乐乐性格开朗许多，活泼许多，懂事许多不像从前一样独来独往，不合群。通过比赛她懂得了什么叫集体荣誉，什么叫配合默契。这也算是一种收获吧！]]> Fri, 02 Feb 2007 15:46:30 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-10061.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-10060.htm 　　从小就可以给孩子一些零用钱，但是当他做错事的时候，必须受到扣钱的惩罚。

　　如果孩子实在很顽皮，当月的零用钱扣光甚至要倒扣时，你可以让他先欠着钱，然后拿他最喜欢的玩具作为抵押。一直到下月“发薪日”，他还清了欠款才能赎回玩具。

高招2：“吓唬”策略

　　如果孩子挑食，不吃蔬菜，无节制地吃糖果、巧克力、薯片或汉堡包，那么家长可以收集一些有关超重的图片，告诉他如果再不改变饮食习惯，就会变得和这些人一样胖。

高招3：“罚站”策略

　　在家里设立一个受罚点，而且最好是在能看得见客厅或厨房，甚至是游乐室的地方。

　　当孩子顽皮做错事的时候，他必须站在那里反省，同时看着家中其他人游戏、吃饭。

高招4：“挨饿”策略

　　如果孩子经常不吃完饭菜，那么索性饿他一顿。

　　在送孩子上床前，必须让孩子看着家长把他喜欢的饭菜吃光。

高招5：劳动策略

　　不要担心自己在奴役孩子，要尽早培养孩子为别人服务的习惯。

　　对小孩子来说，煮简单的食物、打扫房间、帮父母拿拖鞋和啤酒是光荣的任务。

高招6：“失去”策略

　　如果孩子老是学不会自己收拾玩具，那么就给他一个最后通牒：如果几小时内还不整理干净，那么他将永远失去这些玩具，而且父母也不会再给他买玩具了。

　　如果孩子还是不听话，那么就要把最后通牒执行到底，因为一旦食言，孩子将永远不会把父母的话当真了。

　　所以采取这个策略前，父母要先考虑清楚，是不是真的舍得把自己花钱买的玩具扔掉。

]]> Fri, 02 Feb 2007 15:37:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-10060.htm